10 Beneficios al consumir cacao
Estos beneficios hacen del cacao un alimento funcional importante que,
10 Beneficios al consumir
el Mucílago del Cacao
El mucílago del cacao, la pulpa blanca y gelatinosa que rodea las semillas de cacao dentro de la mazorca, es una parte menos conocida pero igualmente beneficiosa del fruto del cacao. Aquí te presento los 10 beneficios más importantes del mucílago del cacao para la salud humana:
El mucílago del cacao es una parte valiosa y nutritiva de la mazorca de cacao,
con numerosos beneficios para la salud que lo hacen una adición saludable y
deliciosa a la dieta.
Las 3 Moléculas
mas importantes del Cacao
La anandamida
También conocida como N-araquidonoiletanolamina (AEA), es un endocannabinoide, un compuesto natural producido por el cuerpo que se une a los receptores cannabinoides. El nombre «anandamida» deriva de la palabra sánscrita «ananda», que significa «alegría, felicidad, deleite», y se descubrió en la década de 1990. Juega un papel crucial en la regulación de diversas funciones fisiológicas y procesos, incluidos el dolor, el estado de ánimo, el apetito y la memoria.
La teobromina
La teobromina es un alcaloide natural que se encuentra principalmente en el cacao y, por ende, en productos derivados del cacao como el chocolate. Su nombre deriva de «Theobroma», el nombre científico del árbol del cacao (Theobroma cacao), que significa «alimento de los dioses» en griego. La teobromina es un compuesto químico similar a la cafeína y pertenece a la familia de las metilxantinas.
Fenilalanina
La fenilalanina es un aminoácido esencial, lo que significa que no puede ser sintetizado por el cuerpo humano y debe obtenerse a través de la dieta. Es uno de los 20 aminoácidos que el cuerpo utiliza para producir proteínas.
Debido a su papel en la producción de dopamina, la fenilalanina puede ayudar a mejorar el estado de ánimo y puede ser útil en el tratamiento de la depresión.
Al ser precursora de neurotransmisores importantes, la fenilalanina puede contribuir a la mejora de la memoria, la concentración y la capacidad de aprendizaje.
Consideraciones y precauciones
Toxicidad en animales:
La teobromina es tóxica para algunos animales, como perros y gatos, porque metabolizan esta sustancia mucho más lentamente que los humanos. Por lo tanto, es importante mantener los productos que contienen cacao fuera del alcance de las mascotas.
Consumo moderado:
Aunque la teobromina tiene varios beneficios, es importante consumir productos que la contienen con moderación para evitar posibles efectos secundarios como insomnio, palpitaciones o malestar gastrointestinal.